人啊，只要有个良好的心态，人体有很大的抗病能力，很大的抵抗力，精神一崩溃，全完了。 
      国家科学院有个著名科学院士，有人告诉他 个消息，某某人死了，这个人原是他的秘书，非常好，跟这么多年得这种病，竞然死了，感到很难受。晚上这位科学家也死了，凡心理状态对于疾病的发生关系很大很大。癌症、冠心病、高血压、糖尿病都有可能发生。因此稳定心态很重要。那怎么保持稳定的心态呢？三句话：“正确对待自己，正确对待他人，正确对待社会”。一个人心态要稳定，要正确对待自己，把自己人生坐标定准，不要越位也不要自卑。另外正确对待他人，正确对待社会，永远对社会有种感激之心，只要这个做到了，好多事都能解决。人对社会有两种态度，一种人永远用乐观的、积极态度看世界，一种人用悲观的消极的态度看世界，实际上这样划分人的心理平衡不平衡，只要你乐观的积极地看世界，这世界很美好。你如果用悲观消极态度看世界很可怕。现在改革开放，很多利益的调整，不稳定不平衡的事太多了，你怎么来看，如果这个人悲观看世界，天天都能生气，从早到晚，每件事都能活活把你气死，值得生气的事太多了。相反呢？要是乐观看世界，说实在话，我们现在这个时代，是共和国成立以来最好的时代，国家经济、政治、军事、外交、人民生活从来没有这么好过。如果你要想高兴的话，乐观看世界，从早到晚。所以一个哲学家讲过：“生活象镜子，你笑他也笑，你哭他也哭”。 
      什么叫幸福，幸福没有标准，我的一个研究生专门研究“老年幸福度”。老年怎么才能幸福呢？老年幸福不同研究，钱多肯定幸福；房子大，地位高很幸福。做出的研究结果正相反，有个名大学的名教授，生活最痛苦，名大学的教授，夫妻俩怎么会很痛苦呢？两个孩子是博士、博士后都在美国，那多好啊！老教授有一天下楼梯，最后一格出去了，不滑了一下，手撑一下，股骨折了，老太太身体不好，不能帮老头翻身，雇个小保姆，又做不好，时间长了老教授长出褥疮，尿不出来，插导尿管，一个个亲人都在美国，这里是孤苦令丁，冷雨窗，青灯对壁，一个才太太还有谁，想说话的人都没有，孩子在美国好倒是好，博士后回不来，只能到圣诞节寄张卡片给你，管什么事啊，非常苦，精神状态不好。相反谁最幸福、最高兴啊，板爷最高兴，北京蹬平板车的蹬三轮车的，他怎么最幸福呢？板爷虽然住的是平房早上起来，两手提着两个鸟笼，，上公园溜玩去了，一边唱着京剧，一边溜玩挺好，回来一碗豆浆两根油条，挺好，高兴。板爷的孩子没有什么硕士硕士博士，他初中毕业，在马路对面修自行车，就在附近；闺女呢，胡同口对面卖酱油呢？所以他们经常会来看他，有点头痛脑热，一家人都来看他，买点水果点心，一家天伦之乐，儿孙绕膝，有说有笑，老人说过去我棒子面都吃不上，现在不仅吃水果，还能吃点心，每天有说有笑，非常高兴；而且没有一点难受，闺女也在儿子也在，挺孝顺。你那个教授儿子都是博士、博士后，圣诞节一张卡片管什么事啊，你再哭都没有人理你。 
        人幸福这没有一个绝对的标准，因此我们要做到心态平衡。七十年代送礼送保健品，九十年代送礼送鲜花。我管的病房里现在没人送点心，都是送鲜花。二十一世纪，送礼，送什么呢？二十一世纪最宝贵的是健康，怎么送健康呢？最健康最好的就是养心八珍汤，养心八珍汤那是真正健康的心灵的八珍汤，八味药：第一味药：慈爱心一片。对世界充满爱心，这个人如果对世界不充满爱心，那这个人不能做人。第二味药：好肚肠二寸。要善良，一个人对世界充满爱心又善良，帮助人。第三味药：正气三分。人都要有正气，江总书记关于“三讲”中就有讲正气。第四味药：宽容四钱。宽容比正气要多，因为都非圣贤，多有不足，你要不宽容不行，人必须度量大，对他人宽容。第五味药：孝顺常想。我们做老年幸福组调查，影响老年人幸福最幸福的首要条件，不孝顺的子女不行，那子女多了也没有用。关于孝顺，一次我碰到香港一个经理。跟我聊，你们选干部选人应该怎么选啊，我本来以来香港合资经营企业的选人标准肯定是外文好会电脑，“不是，我选人啊，最重要的标准是看是否孝顺，他如果连自己的父母都不孝顺，他能对好得了吗。全肯定是白眼狼。对爸爸妈妈都不孝顺，因此我选人头一个看他是不是孝顺，凡是孝顺，必是好人，他不做违背道德的事，因为他孝顺父母，他一定好。”孝顺是东方美德。第六味药：老实适量。人也不能太老实，太老实变傻了不行。但是不老实也不行，老实只能看情况，适量掌握。第七味药：奉献不拘。奉献越多越好。第八味药：回报不求。不求回报。 
        把这八味药放在“宽心锅”里炒，文火慢炒不焦不燥，就是慢慢经常思考，还放在“公平钵”里研，精细研，越细越好，三思为末，淡泊为引，做事要三思而行，还要淡泊宁静；吾提子大小，和气汤送下，清风明月早晚分服。可净化心灵，升华人格，物我两忘，宠辱不惊。“养心八珍汤”有六大功效。第一，诚实做人；第二，认真做事；第三，奉献社会；第四，享受生活；第五，延年益寿；第六，消灾去祸。我想心理要平衡，一个人既要奉献社会，还要会享受生活。过去光提奉献不对，还要享受生活，。这里的享受是指他需要更多的业余爱好，知识面要宽一点，有越多的业余爱好，那么他心里越容易平衡。就怕心理太窄，因为我们现在很多医生只看病，不会看病人；你怎么不好，高血压；还有什么不好，抓点药走吧。他把病人当作一种机器，千篇一律。实际上人跟人不同。心理状态，性格相差很多，你必须看病人才懂得调整他的心理状态，解决他的问题，不然，病就看不好。那么这需要医生有广泛的知识。马寅初老先生讲过两句话：“宠辱不惊 闲看庭前花开落，去留无意漫观天外去展云舒”。这个度量很大。梁启超给谢冰心写过：“世事沧桑心事定，胸中海岳梦中飞。”世界上虽苍桑变化，我心事定，无论你怎么变化，我心里有数，心里各种烦恼的事啊，做一个梦，睡个觉就过去了。这就是度量。张学良将军，１９３２年就是国民革命军副总司令，海陆空的副总司令，仅次于蒋介石，１９３６年却成为阶下囚，如果心理不平衡，度量小，十个张学良都死了。而他无论受多大的挫折，都能维持心理平衡。诺贝尔奖金获得者李政道教授，中科院在北京为他举行七十岁生日庆祝会时，他讲了两句话。他说：“我一辈子做事做人的原则，以杜甫细推物理湎行乐，何为浮名绊此身”两句诗为准则。仔细地推敲世界上的万物道理，做一些快乐的事情，做一些自己喜欢做的高兴的有益的事，不必为了一些空名而放弃了自己喜欢做的事。 
        一个心态好，世界上一切都变得很美好，比如我今天很高兴，全心身都很轻松，走到马路上，看到阳光明媚，蓝天更蓝，空气很清新，满大街的人都很高兴，其实我个人高兴就感到世界很美好；我自己不高兴啊，心里很难受，就是山光水色你也欣赏不了，山珍海味也没有什么味道。因为躺上一第最好的床，高级席梦思床，一万多元钱一张的床，躺上床去翻来复去整夜地做恶梦也不行，心情不好，多好的东西都不行，实际上就是这样，心情好，一切都美好；所以杜甫讲过：“感时花溅泪，恨别鸟惊心”，花鸟多好啊，为什么流眼泪，心惊肉跳呢，因为“烽火连三月，家书抵万金”，在打仗情况下，家里亲人死活都不知道，一看到花鸟只能更伤心。白居易诗中曾写过：“行宫望月伤心色，夜雨闻铃肠断声”。皇帝的行宫多漂亮，月亮多好啊，但是伤心的颜色；铃声多好听啊，却是肠断的声音。为什么呢，因为唐明皇听到杨贵妃死了，他心理整天想念着杨贵妃，很痛苦。在这种心情下，行宫明月则是伤心的事，铃声很好听，但是肠断的声音。就是说自己心态不好，一切都很灰暗。因此保住自己三个正直、愉快的心态，外地叫“三个快乐”：第一助人为乐，助人，帮助人的过程，净化灵魂，升华人格，助人是人生最大的快乐。我管的病房里经常住着一些大款，我经常劝他们，你有钱知足不要喝嫖赌，你吃喝嫖赌，得了爱滋病。死得更快，还没有药治；你有钱赶紧捐给希望工程，你把钱给老少边穷地区，他高兴，你高兴，全社会都好。助人为乐。有的人说，我可助不了人，我没钱，怎么助人？唉，你看谁比我更有钱，他地位还更高。唉哟，我说，你可别这么比，这么比会气死人，他钱比你多，可是他风险比你大，他地位经你高，他压力大，事情是一分为二的。所以知足常乐。还有个自得其乐，就是倒霉的时候，一定要快乐，因为倒霉的时候，怎么还快乐，唉，人生是风水轮流转，本来这个世界上，月有阴睛圆缺，人有悲欢离合，十年河东十年河西，没有一个人永远走运，没有一个人永远倒霉。巴尔扎克讲过：“苦难是生活最好的老师”。你现在在倒霉，意味着光明就在前面啊，所以你要自得其乐。祸福相依存，苦难是生活最好的老师，所以一个人要保持永远快乐的心情。