你了解自己的心脏吗？你注意过自己那颗跳动着的心吗？

   当我们还只是两三个月的胎儿，正处在混混沌沌、迷迷蒙蒙的宫内环境时，心脏就最先表现出生命活力，开始了周而复始的搏动。也就是说，当你还没有踏上人生舞台时，有了自己的生命的跃动。胎儿逐渐长大了，你静静听吧：那滴嗒、滴嗒......像钟表一样的节奏，那一分钟可达 150次左右的频率，都在催促着一个新的伟大的生命的成长。如果人生以70岁，心脏以每分钟跳75次计，一生中心跳就超过25亿次。如果人活到115岁，心跳将达到40亿次。长寿学家曾做过这样的预言 ......

   不论我们在进行体育运动，还是在用我们的大脑在进行周密严谨的思考，要知道这一切都是在心脏的支持下完成的。健康是生活、事业的基础，那么健康的心脏是一切健康的基础。