一天之中的“魔鬼时间”

当你清晨醒来，便进入了一天中的第一个“魔鬼时间”（清晨6－9时），诸如心脏病、中风、支气管炎、肺气肿、哮喘乃至癌症等疾患，就在你的身边蠢蠢欲动，例如，心肌缺血的发作高峰为早晨7－8时，心率失常的发生以早晨6－9时最频繁。世界卫生组织调查过4769例心肌梗塞病人，其中28％在早晨6－10时发病。xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />

  一天中的另一个魔鬼时间段是在傍晚以后。此时心脏发作几率再度提高，另外，假如你在晚间7时左右饮酒，肝脏排除酒精所需的时间比一天中其他任何时间都要长，故此时饮酒最容易醉人，肝脏也最容易受损。

一周之内的“魔鬼时间”

在一个星期中，星期一是心脑血管病人的危险时间，发病及死亡危险比其它几天高出40％，在德国称为“黑色的星期一”。芬兰专家也证明，星期一中风最多，星期天下降至最低。

防范措施是：清晨起床后服一片阿司匹林，不要出远门，老年人要有家人陪伴，以防不测。 

一月之中的“魔鬼时间”

  一个月里对生命最有威胁是农历月中，这与天文气象有关。众所周知，月亮最具有吸引力，它能像引起海水潮汐一样，作用于人体的体液。每当月中月亮高挂时，人体内血液压力变低，血管内外的压力差、压强差特别大，这时容易引起心脑血管意外。

一年之中的“魔鬼时间”

一年中，有四个魔鬼时间段，即最热与最冷的几个月。当夏日气温升至35摄氏度以上，既对人体构成危险。至于冬春季节，每一次寒潮降临，医院门诊及住院人数都会巨增，死亡率也会上升。对生命而言，一生中最危险的月份要算12月。调查证明，该月份死亡人数居全年各月之首，占死亡总数的10.4％。据分析，这与气候寒冷、环境萧瑟，人到岁末年关，精神紧张，情绪波动，抵抗力低等有关。

一生之中的“魔鬼时间”

   人的一生，中年是个危险的年龄阶段。人到中年，生理情况开始变化，会出现内分泌失调，免疫力降低，家庭、生活、经济、人际关系等压力增大，增大的种种负担导致中年人心力交瘁，疲惫不堪。
    俗话说：“七十三，八十四，阎王不叫自己去。”意思是说这两个年龄的人很容易去世。有道理吗？科学家的回答是肯定的。科学家对这种现象进行了反复的研究，发现人的生命有个周期性的规律，大致是7－8年为一个周期，循环往复。每个周期中存在着生命活动的高潮和低潮。一般周期的中间年龄为高潮，而周期的始末为低潮。高潮称健康稳定年龄人的免疫能力较强，去世的人就少；低潮称健康减弱年龄，人的免疫能力较弱，去世的人相对较多。
   7年的周期为7、14、28直至84岁；8年的周期为8、16、24、32至72岁，而73和84这两个年龄都超出了古稀之年，人体的免疫能力减弱了，再加上处于生命周期的低潮期，去世的人相对就会多一些。