中风病人在病后经过一段时间的治疗，在疾病进入稳定的恢复期后就可以开始进行康复锻炼了。什么是病情稳定的恢复阶段，不同的病人，不同的病情，所需要的时间也不同。主要是脑出血的病人，是否会因锻炼而有再出血的危险。一般认为，危险期过后，只要血压平稳，动作不要过猛，避免跌倒和创伤头部，就不会有再出血的危险。在这个原则上，医务人员提倡康复锻炼越早越好，因为康复锻炼开始太晚会丧失预防后遗症和并发症的作用

病人通过一定方式的运动锻炼，促进瘫痪肢体的功能恢复，防止瘫痪肢体的挛缩，增进身体健康，预防并发症的发生，并使病人以积极的态度对待疾病，改善病人的精神状态。

主要采用的方式有按摩、由别人帮助的被动运动和病人自己参与的主动运动。

还有人认为，中风病人的康复在半年以后就没有意义了，再锻炼病人的身体功能也不会更多地恢复了，这种想法也是错误的。很多病人在中风1年后，身体功能仍有改善，而且不坚持进行锻炼，已经恢复的功能往往会退步。 现代研究通过锻炼可以刺激健康脑组织功能的进一步开发，并可能部分替代坏死的病变脑组织功能。所以康复锻炼关键还在于持之以恒。

一些有高血压、冠心病等其他脏器病变的病人担心锻炼会引起血压波动和心脏病发作。其实，中风的康复锻炼是循序渐进的，只要避免过度劳累和用力过度，一般不会有这些情况发生。