选择非手术疗法进行减肥，减肥速度快一些好还是慢一些好
    肥胖症患者选择非手术疗法进行减肥时的速度，我们强调的是：因人而异，适可而止。体质强壮的青少年肥胖者，可以选择减轻体重速度较快的疗法，如超低能量饮食疗法和大运动量体育疗法；对于体质较弱，或中老年肥胖症患者来说，应选用比较温和的减轻体重的方法。有人认为：轻度肥胖者保持每月体重减少1千克；中度肥胖者保持每月体重减少1．5千克；重度肥胖者保持每月体重减少2千克；极度肥胖者保持每月体重减少3千克。采用这样的减肥速度，对大多数减肥者来说比较恰当。