天气过热时乘坐长途汽车，晕车的人要比其他季节为多。这是由于天热时人们出汗较多，血液浓缩，使得供应大脑的血液量减少，容易导致机体水电解质紊乱，扰乱内耳淋巴液的调节，随着车子的摇晃便会引起头晕、恶心、呕吐等晕车现象。因此，天热外出时要特别注意预防晕车，尤其是以往有过晕车史的人，以下几招应有所帮助。

    1.乘车前不要空腹，应适当吃点东西，但要注意不可吃的过多，不要吃油腻和辛辣的东西。最好是喝点绿豆粥、稀饭和藕粉等清淡、稀软的食物。

    2.乘车前一天要注意保持充分休息和睡眠，千万别熬夜，以免因体力和精力不济致内耳半规管平衡调节功能减退，引发晕车。

    3.穿着较为宽松的衣服，切忌穿那些过于束胸束腰的衣服。

    4.有晕车史的人不要搭乘拥挤、透气性差的车辆，最好能临窗就座，打开窗户，以保持车内空气流通。

    5.上车前准备一点清凉饮料或绿茶，当出汗多时喝上一些，以防因血液浓缩而减少大脑血液供应，诱发晕车现象。

    6.适当备些如仁丹、清凉油及防晕车的药物，感到不适时随时应用。凡有晕车史的人最好事先在乘车前的20～30分钟服上一片防晕车药如乘晕宁、晕海宁等。上车后若有昏昏欲睡的感觉，适当闭眼休息一会儿。

    7.在夏季天气过热的时间内，要严格控制长途汽车的载客人数，防止车内拥挤和过于闷热。司乘人员要为乘客的健康与安全着想，交管部门要加强对车辆乘客人数的检查。