又到了一年一度的寒假，并且春节临近，很多人要回家、探亲访友或出门旅游，需要乘车、乘船或飞机。有些人在乘坐这些交通工具时，会出现头晕、恶心、嗜睡、出冷汗、面色苍白，甚至呕吐，这就是人们常说的晕车、晕船。

    赵药师提示

    晕车、晕船在医学上称为晕动病，也称运动病，是由于内耳迷路不适应强烈机械震动或前庭器官过分敏感所致。晕动病与眩晕不同，眩晕是由于大脑缺血，或者前庭、或迷路神经元炎，以及某些药物对第八对脑神经的作用而产生的头晕目眩，常伴有旋转性的运动幻觉，有时会感觉恶心想要呕吐等。

    不习惯的气味、体质虚弱、疲劳、睡眠不足、闷热、饱食等是晕动病的诱发或加重因素。值得注意的是小儿也可患晕动病，这可能与其神经系统、前庭功能不完善、缺少体育活动有关。

    目前，治疗晕动病的办法主要以预防用药为主。患者在乘交通工具前半小时，酌情服用一些抗晕药物，治疗晕动病的药物主要包括抗组胺药和抗胆碱药两类，还有一些中成药也可以选择。常用药包括盐酸苯环壬酯(飞赛乐)片、茶苯海明口含片、茶苯海明片(乘晕宁)、盐酸地芬尼多(眩晕停)，还可以选用氢溴酸东莨菪碱贴片，在乘车前5—6小时，将贴片剂贴于耳后无发处。必须注意苯环壬酯、地芬尼多、氢溴酸东莨菪碱贴片禁用于青光眼、前列腺肥大、严重心脏病等患者。中成药可以选用清凉油或风油精，乘车、船前涂于太阳穴处。还可以服用仁丹，一次含服或温开水送服10—20粒。

    长期外出旅游，未带防止晕动病的药，临时出现了眩晕、恶心、呕吐、心里难受等症状，还可采用针刺或手按压内关、合谷等穴位。也可在出门前用伤湿止痛膏贴敷脐部或内贴一片姜片预防。

    晕动病的辅助治疗：在乘坐交通工具前，要有充足的睡眠，不要空腹或吃得过饱，少吃油腻的食物。旅行时应保持愉快的情绪，避免过分激动和紧张。在乘坐车、船时，宜选择开窗通风，以及摇晃小的座位(如汽车前边座位或船的中部)，面向前进方向，减少头部活动，远望远方景色而不看近处移动物体，避免在行驶中阅读。

    对晕动病比较严重的病人，应仰卧，保持安静不动，用冷湿毛巾置前额以减轻症状，保持空气流通，同患晕动病者相互间应适当远离，以免互相影响，加重病情。