老年人的肾脏保护

老年人的肾脏保护
      随着超过60岁的老年人口突破1.3亿，我国已经成为一个老龄化国家。近年来，在老年病中，肾病的发生率越来越高。因此，如何预防老年人肾病的发生，提高老年人晚年生活质量，已经到了迫在眉睫的时刻。
      我国传统医学从一开始就十分重视肾的治疗，老年人的特点是"五脏俱虚"，其中肾脏虚衰把握着全局，肾与五脏是一种相互资生的关系,因此，对于脏腑虚损的治疗既要立足于老年人肾虚精亏之全局,又要着眼于脏腑病变之局部,只有把补肾法与调养五脏相兼顾, 才能更好地发挥的作用。<<类经>>所说:"善养生者,必宝其精,精盈则气盛,气盛则神全,神全则身健,身健则病少,神气坚强,老当益壮,皆本于精."而肾正是藏精之处。
      西医对肾脏也十分重视，这主要是由肾脏所特有的功能决定的。在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏的细小动脉出现透明样变而逐渐硬化。高血压病、糖尿病等疾病均可加重肾小管动脉硬化及肾小球硬化的进展，使肾脏排泄废物的能力下降，引起慢性肾功能不全。此时若再不注意，势必会加重肾脏负担，使肾功能进一步恶化。
因此，如何保护好肾脏，预防老年人的肾功能不全的发生，有着极为重要的意义。
1、保护肾脏，要先从慎服药物做起。
      某些有毒物质和化学药物可引起肾脏中毒，导致肾小管坏死，发生急性肾功能衰竭。对于药物需求量十分大的老年人来说，这一点尤其要注意，因为稍不留心，我们平常服用的药物便成了引发肾病的隐形杀手。治疗由革兰氏阴性细菌感染所引起疾病的某些氨基甙类抗生素，例如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、妥布霉素、新霉素等就应慎用。即便病情确实需要，也应随时监测肾功能，一有肾毒性征象，立即停药。
2、饮食上，莫沾肥甘厚味。
      饮食上应以高热量、优质低蛋白、低磷饮食配以必需氨基酸，适当维生素、矿物质和微量元素。高脂肪、高蛋白质的水产海鲜、禽蛋、肝肾、肉类则要少吃。因为它们中富含“嘌呤”，属“酸性食品”，身体易发生“嘌呤代谢”障碍，诱发“痛风”病，而一旦形成“痛风性结石”，肾脏极易受到侵犯，造成不可逆转的伤害。如不注意饮食，虽然老年人在一定程度上满足了口味要求，可往往因此为健康埋下隐患，可谓得不偿失！
3、未病先防，老年人要密切注意肾病发生的危险信号。
      中医有云“未病先防，既病防变”，这是一种动态的治疗理论，对老年人来说也一样适用。《伤寒论》曰：“见肝之病，知肝传脾，当先实脾，……”这是指疾病的一种传变规律，对于肾病也是一样。疾病的发展并不是静止的，在适合的条件、时间下会发生转变。在肾病发生的早期，患者往往会出现四肢或头面部浮肿，有的会出现腰肢酸软无力，甚至有的患者还会出现鼻衄症状；还有一些患者是由感冒诱发，在治疗时也按照感冒的病因去治疗，结果可想而知，当发现真正的病因后，患者已错过了最佳治疗时机。老年人更是如此，作为一个免疫力比较地下的群体，他们的任何不适都不能大意，为人子女者都应时刻关心养育自己的父母，否则，一旦有状况发生，后果不堪设想。