消化不良是夏秋季的多发病和常见病，其症状有胃胀、胃痛、嗳气、泛酸、腹胀、腹泻等，其中胃肠胀气及闷痛为显著症状。消化不良的原因是多方面的，发生消化不良时，应做到以下几点：

　　一、较轻微的消化不良或仅仅是一时性过饱，可采用饭后散步，腹部轻柔、按摩１～２小时后参加运动或体力劳动，通过增强身体热量的消耗来消除消化不良。同时必须以清淡食物为主，维持１～２天即可使胃肠道得以清除消化不良的食物残渣，从而使消化机能康复。切忌进食荤腥、油腻、海味等不易消化的食物，也不宜再吃较多的甜食或冷饮。

　　二、暂停进食，实行“饥饿疗法”。禁食一餐或两餐要酌情而定，禁食期间可根据口渴情况饮用温淡盐水，以及时补充水和盐分，也可饮用糖盐水。如无需完全禁食时，则减进食量或只吃易消化的粥类加点开胃小菜，这样会使胃肠感觉轻松舒适，消化不良易于矫正。

　　三、治疗消化不良应区别情况对症下药。如果消化不良是由胃肠功能或器质性疾病引起，应请医生进行综合性治疗；如果消化不良是由过食蛋白食物引起，应服用胃蛋白酶合剂、多酶片、胰酶片等来帮助蛋白质的消化吸收；如果消化不良是由过食淀粉食物引起，应服用淀粉酶等，以促使淀粉尽快分解。此外，中药的焦三仙（神曲、麦芽、山楂）以及鸡内金等，对治疗消化不良均有良好效果。如果消化不良是由于胃肠蠕动缓慢引起的，可用胃动力药如吗叮啉来加强食物从胃里排空，减轻胃胀。如果消化不良是由炎症引起，可用乳酸菌素片它能在肠道形成保护层，阻止病原菌及病毒的侵袭，还能促进胃液分泌，增强消化功能。