① 适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。　  
        ②保持心情舒畅，切忌冲动、生气，抑郁寡欢。树立治疗疾病的信心，积极配合医生治疗。
　　③生活、饮食要有规律，保证足够的睡眠和休息，避免过度劳累。

　　④动作轻慢防止一切诱发疼痛的因素，如洗脸、涮牙等，尽量避免刺激扳击点。寒冷天注意保暖，避免冷风直接刺激面部。
　　⑤进食较软的食物，因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鲜产品以及热性食物等。
　　⑥坚持治疗不要随便停药，以求根治。