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天冷情绪也会“感冒” 建议工作之余多运动 ★★★
天冷情绪也会“感冒” 建议工作之余多运动
『 作者：佚名 | 文章来源：新华网 | 点击数： | 更新时间：2007-11-12 12:59:30 』
 据报道，郑州市第八人民医院一天的门诊量是100多人，一半都“抑郁”。这家医院的专家说，这是气温骤降引起的情绪“感冒”。 在郑州市八院专家门诊，60岁的刘老太太在儿子的陪伴下来看病。老太太的儿子说，这几天母亲情绪低落，夜里睡不着觉，吃饭没胃口,“每天呆坐着，还说活着没意思”。老太太说，自己觉得烦躁、头晕、耳鸣。 专家诊断，老太太患上了抑郁症。郑州市八院心理专家于海亭分析，天气突然变冷，人体的生物钟一时不适应，会导致生理节律紊乱和内分泌失调，再加上来自生活的压力，就会导致情绪“感冒”：情绪低落、记忆力下降、失眠等。 为此，他建议，工作之余到室外运动，多接受日照和光照，生活规律，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物等。 文章录入：zyf 责任编辑：zyf
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