金华市区一位姓张的读者来电说：他今年25岁，比较胖，身高1.72米，体重达82公斤。听人家说，肥胖的人容易得糖尿病，他很担心。他还说，他也很想将体重减下来，努力过，但一直都没有下降。他说，胖的人为什么容易得糖尿病，肥胖与糖尿病究竟有什么关系，能不能请专家予以介绍？
    就这位读者提出的问题，日前记者采访了金华中医院糖尿病科副主任中医师贾素庆。贾素庆说，肥胖确实应该引起重视，近日在法国图尔举行的第25届国际人口科学联盟会议上说，全球目前有10亿人超重，2.5亿人临床诊断患肥胖症，过去认为的“富贵病”正在发展中国家迅速蔓延，大大增加了患心脏病和糖尿病的风险。

哪些人容易得糖尿病

   
    贾素庆说，现在得糖尿病的人越来越多，且趋向年轻化，30来岁的人患糖尿病的也很多。有些人说，糖尿病是吃过多的甜食引起的，其实这种观点是错误的。糖尿病是代谢紊乱引起的。不过如果您由于吃甜食太多而引起身体肥胖超重，就会增加患2型糖尿病的机会。
    那么什么人更有可能得糖尿病呢？贾素庆说，根据有关研究，以下人群容易得糖尿病：
    （1）有糖尿病家族史的；
    （2）体重超重或肥胖的；
    （3）高血压、高血脂、高尿酸（痛风）患者；
    （4）怀孕期间有过血糖偏高的人；
    （5）产过大胎儿（4公斤以上）的产妇。
    为此有关专家提出：●所有年龄超过35岁者，每年都要检测空腹及餐后血糖；●有以上特征者检测频率应增加，即使年龄小于35岁的人也要定期检查，尤其是腹型肥胖者。
   
    肥胖与糖尿病之间的关系
   
    有关专家说：“发现糖尿病人有个‘绝招’，就是注意看看周围有没有那些大腹便便，大腿部、臀部却不太丰满的人？如果有，你可以大胆告诉他（她）———别觉得现在血脂、血糖都还可以，千万当心糖尿病啊！”。
    研究人员证实，超重或肥胖、糖调节异常以及糖尿病患者，都存在胰岛素敏感性下降，腹内脂肪会造成胰岛素“出工不出力”。研究人员还证实，中国人体重指数≥23者，糖尿病等代谢综合征的患病风险增加两倍。〔体重指数计算方法：体重（公斤）÷身高（米）2〕。
    贾素庆说，外形诊断肥胖的标准是：女性腹围超过80厘米，属肥胖；男性腹围超过85厘米，属肥胖。

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    糖尿病有哪些症状
   
    贾素庆说，糖尿病中最常见的类型是2型糖尿病，这占糖尿病总人群的90%。糖尿病的典型症状是“三多一少”，即多食、多饮、多尿，体重减轻。但值得注意的是，现在有很多糖尿病人患病多年却没有任何症状，一部分病人是通过体检发现的，但一部分人是等到自己眼睛看不到了，中风了，出现并发症了，才发现自己得了糖尿病，这种情况老年人比较多见。
    贾素庆提醒，肥胖的人，有高血压、高血脂、高尿酸的人，一定要定期测血糖。因为有高血压、高血脂、高尿酸的人往往容易并发糖尿病，糖尿病也容易并发高血压、高血脂、高尿酸。
   
    如何发现和预防糖尿病
    贾素庆说，糖尿病可以通过体检发现。糖尿病的诊断标准：空腹血糖≥7.0mmOI/L（126mg/dI)，即可诊断为糖尿病；OGTT或餐后两小时血糖≥11.1mmOI/L（200mg/dI)也可诊断为糖尿病；如果说有“三多一少”症状且随机血糖≥11.1mmOI/L（200mg/dI)也是糖尿病。
    贾素庆提醒，血糖空腹检查正常参考值是：3.89～6.11（单位：mmOI/L），如果您的空腹血糖超过正常参考范围，在6.1～6.9之间，或者饭后两小时血糖在7.8～11.1之间，这表明糖代谢紊乱，这就要引起重视，因为这正处在糖尿病的十字路口：如果你拉一把，那么就不会得糖尿病；如果放任不管，那么就有可能得糖尿病。
    那么这时可以通过什么方法将血糖降下来呢？你可以通过控制饮食，注意饮食平衡，戒烟戒酒，加强有氧运动，改变不良生活习惯，保持心情愉快，可以将血糖降下来。如果采用这些方法血糖还是降不下来，那么要到医院用药物干预。
   
    糖尿病能不能治好
    贾素庆说，糖尿病的危害并非疾病本身，而是它会并发各种急慢性疾病。有2/3以上的2型糖尿病病人死于心血管疾病，此外还会引起视网膜病变而引起失明，引起肾脏病变，引起糖尿病足（脚腐烂）等等。
    有关专家提醒，糖尿病是一种终身的疾病，目前国际上尚不能根治。但患者只要注重自我管理，控制好血糖，完全可以同正常人一样生活、工作。目前社会上有许多人和单位声称可以根治糖尿病，这是骗人的，一定要引起警惕。还有，一旦诊断得了糖尿病，一定要到正规医院的专科医生那里就诊，并定期复查，不要随意停药，不要自行买药治疗。