芬兰研究人员调查了3316名年龄从25岁到74岁的II型糖尿病患者。根据他们上班的方式将他们分为3个运动类别：轻度，即使用机动交通工具；适度，即每天散步或骑车近半小时；活动型，即每天散步或骑车至少半小时以上。研究结果显示，适度运动的糖尿病患者因心血管疾病死亡的几率减少了9％；而活动型糖尿病患者因心脏疾病或中风等原因死亡的几率也有所减少。