如果你正准备看心理医生，我想说，你是一个注重精神生活质量的人！每一个人都会在人生的某些阶段遇到过心理困扰，有某种程度的心理障碍和心理疾病的人在人口中占有着相当的比例，甚至于从精神分析学说来看，“人人都有病”，因为几乎每个人的童年都难免会受到这样或是那样早年创伤。如果你感觉到自己的某种心理困扰已经难以通过自我调节来处理，已经显著的影响了你的生活质量和社会功能，你不自觉的一次次重复同一种给自己也给别人带来麻烦的行为模式却有身不由己难以摆脱，这时候，你需要去看心理医生。看心理医生并不是什么见不得人的事，克林顿在遇到婚姻危机的时候尚且也会去看婚姻治疗师，你能在遇到困扰时向心理医生求助，这说明你是一个像爱惜自己牙齿一样爱惜自己心灵的人。

      “罗马城不是一日建成的”，心理咨询不可能仅仅谈一两次就解决所有的问题，而是需要一定的疗程，需要医生和求助者共同的信心、耐心和决心；心理咨询不是医生简单地告诉您应该怎么办，而是医生和求助者组成一个治疗联盟，共同探索求助者的内心世界，与求助者共同与心理问题做斗争的过程；医生应用其专业知识和技能为求助者提供一个成长和康复的环境，一个面对自己与生活的全新的视角，但"医生领进门，修行在个人"，根本上的深层次的改变还是取决于求助者自己，"天助自助者"这句话说的就是这个道理吧！希望大家能理解这一点。

      心理医生愿倾听您的心声，分担您的痛苦，与您共同讨论问题的原因，帮助您察觉自己真正的需要，探索心灵深处某个被遗忘的角落，对自己有一个全新的领悟，摆脱症状的桎梏，走出一遍遍强迫性重复同一种错误的怪圈，在经历了心灵的苦难后获得成长，走向精神的自由与解放！希望我们的咨询能对您有所启迪。