海上航运和海上作战都将在海上进行长时间的航渡 ,由于海洋风大、浪高 ,推动航渡工具产生复杂不规则的运动 ,使乘员的内耳迷路受到机械性刺激 ,又在艇 (船 )环境 (缺氧、高温、噪声、异味等 )作用下 ,引起前庭功能紊乱 ,导致眩晕、呕吐发生。眩晕给人体带来下肢发软、站立不稳 ,产生天转地斜移动之感觉 ;呕吐使人产生低血症、血压增高、痉挛、脱水 ,轻者全身乏力 ,影响部队战斗力的发挥 ,重者无法指挥与操作兵器、器材 ,直接丧失战斗力。为此 ,积极的探索、寻找抗眩晕、呕吐的有效途径和可行办法 ,也是提高官兵海上作战能力的一大直接措施。本文介绍几种抗眩晕、呕吐的简便方法 ：

　　环境改善法 :舱内缺氧、闷热、噪声、油味、呕吐液等是致使航渡人员眩晕、呕吐的主要原因之一 ,有效地改善舱内环境 ,是防眩晕、呕吐的有效途径。可采取如下具体方法 :

        一是通风排气法。在船舱增设强力通风排气设备 ,或借船速引入海风增加空气的快速流通 ,以达到增氧、散热、去湿、减少异味的效果 ;

        二是隔音法。航渡人员可自备耳塞降音装备和物品 ,当噪声刺激大脑时 ,可自动适时堵塞耳孔 ,降低噪音振动耳膜 ,刺激大脑 ;

        三是增亮法。不是休息时 ,应增强舱内照明亮度 ,切记灯光暗淡 ;

        四是吐液封除法。每人配发卫生呕吐袋 ,一旦呕吐时 ,直接呕入袋内封闭好 ,并尽可能地快速清除掉 ,避免呕吐液喷在舱内 ;同时 ,共同注意舱内卫生 ,始终保持好舱内清洁。

　　精力转移法 :乘员进入船舱前后 ,往往自觉不自觉地去想我会不会眩晕呕吐 ,从而也就自觉不自觉地进入了一种“眩晕病态心理” ,紧张心理 ,很容易产生眩晕呕吐症。所以乘员在进入船舱前后 ,要尽可能的淡化进舱状态 ,精神上始终保持一种无所谓的兴奋状态 ,并可采取相互聊天 ,讲笑话故事、喝彩、拉歌 ,活动肢体等不拘一格的方式分散注意力 ,可以降低眩晕反应。

　　“位、向”调整法 :通常情况下乘员的座位及座向应顺船势面向前进方向入座。但遇有大风、浪高时 ,为保持相对平衡 ,减轻内耳迷路的刺激 ,座姿应调整为仰卧势为好 ;如果遇到斜浪作用船体时 ,船体左右晃摆较大 ,体位应顺势左右摆动方向变换 ,这样可以减少内耳迷路动毛和静毛的相互碰撞 ,可以较好地防止眩晕和呕吐。

　　穴位按摩法 :当出现眩晕呕吐症状时 ,可采取自我或相互按摩相应的穴位以缓解症状。如按摩合谷穴、内关穴可控制恶心、呕吐 ;按摩太阳穴、风池穴等可防头晕、头痛等。其按摩穴位的次数应根据患者的症状而定 ,一般情况下 ,轻者每个穴位按摩 15— 20次即可 ,重者可反复按摩 ,直至症状减轻为止。

　　药物控制法 :航渡乘员为防眩晕呕吐发生 ,或起眩晕呕吐反应时 ,及时服用兴奋性药物或抑制性类药物 ,如“抗晕灵胶囊”、“东莨蓉碱”、“盐酸苯环壬酯”、 S T 9 3— 1抗胆碱等药物 ,对人的中枢神经反射系统产生兴奋作用和对中枢神经前庭核 ,前庭──植物神经反射等机能 ,有一定抑制性作用 ,药物用量遵医嘱 ,对乘员抗眩晕有一定的疗效。