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肺病,哮喘病食疗菜—橘皮牛柳 ★★★
肺病,哮喘病食疗菜—橘皮牛柳
『 作者:佚名 | 文章来源:来源网络 | 点击数: | 更新时间:2007-6-5 16:40:37 』
用料: 牛背肉200克,鲜橘皮20克,鸡蛋2个,白面粉50克,青椒50克,葱 、姜、花生油、淀粉、精盐、味精、酱油各适量。 做法: 1:牛背肉洗干净切薄片,将牛肉盛碗中,加精盐、味精、酱油等腌制2小时。 2:鸡蛋清搅拌入面粉调成糊状,倒入腌牛肉片中挂糊。 3:将挂糊的牛肉片入热油锅中烧尾炸后捞出。 4:再起锅,入葱、姜炒香,加入牛肉片、青椒片、鲜橘皮丝翻炒至熟,淀粉勾芡,炒匀,即可出锅。 文章录入:sxq 责任编辑:sxq
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