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产妇营养菜谱—红烧虾米豆腐
『 作者:佚名 | 文章来源:来源网络 | 点击数: | 更新时间:2007-6-5 17:02:44 』

原料

  虾米 豆腐 精盐、白糖、味精、香油、酱油、绍酒、葱姜蒜末、水淀粉 

 

做法

  1.将豆腐改刀成方丁,放入汤碗内用浅水浸,虾米用清水洗净后加入葱、姜、绍酒,上笼蒸10分钟捞出                                                                          2.炒锅加清水,放入豆腐和适量盐烧开后捞出                                          3.炒锅洗净加花生油烧热,用葱姜蒜末炝锅,倒入豆腐、虾米、高汤调味,然后用水淀粉勾芡,淋香油起锅装盘。 

特色

 豆腐- 豆腐作为食药兼备的食品,具有益气、补虚等多方面的功能

文章录入:sxq    责任编辑:sxq 
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