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发酵圆白菜更抗癌 ★★★
发酵圆白菜更抗癌
发酵圆白菜更抗癌
『 作者:xiu | 文章来源:本站原创 | 点击数: | 更新时间:2007-8-15 16:05:57 』
原料:圆白菜一个、洋葱头一个、砂糖3大勺、花椒粉1小勺、醋1杯。
做法: 1.将圆白菜洗净,切成4块,去掉芯,把每块都切成长条。再将洋葱头去皮,洗净,切成细丝,与圆白菜放入同一容器。 2.放上砂糖和花椒粉,用手揉拌。 3.倒上醋,放置起来。 一般两三天就发酵好了。不过,多放置一个星期再食用的话,不仅味道好吃,而且有效成分会更多,抗癌效果会更好。做好的发酵圆白菜,可放入冰箱冷藏保存三个星期。 文章录入:xiu 责任编辑:xiu
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