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对饮茶者的忠告 ★★★
对饮茶者的忠告
对饮茶者的忠告
『 作者：xiu | 文章来源：本站原创 | 点击数： | 更新时间：2007-8-12 17:03:46 』
1、喝茶应适量，一天不要喝很多杯茶。
2、胃溃疡患者不要喝茶。如果你想减少咖啡因的害处，最好在茶中加奶。 3、不要边吃东西边喝茶，否则食物不易消化。未经完全消化的食物经过肠道时，会使肠蠕 动放慢，导致便秘或腹胀。 4、如果你想减肥，不要喝茶，因为血酸值增高会导致体内液体潴留，因而会使体重增加。 5、有茶瘾的人，不要突然中断喝茶，因为对这些人来说，即使中断一天或两天，也会出现 诸如头痛、紧张和睡眠不好等一些令人烦恼的症状。 6、贫血者不要喝茶，因为喝茶会减少铁的吸收。 7、避免摄入过多的咖啡因，因为咖啡因会促使身体分泌胰岛素，从而会出现低血糖。 可以说，喝茶太多不好，但每天喝两三杯是无害的，那些患有贫血等疾病的人除外。 文章录入：xiu 责任编辑：xiu
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