1、平时，每天早、晚坚持用热姜水漱口，并在睡前饮一杯，可促进血液循环，防止动脉硬化。

　　2、如患口疮，每日用热姜水代茶漱口二三次，一般三天后溃疡面即可收敛、愈合。

　　3、遇腰、肩疼痛，可在热姜水里面加少许盐和醋，然后浸热毛巾，拧干后敷于患处可使肌肉由张变弛、舒筋活血、缓解疼痛。

　　4、高血压患者血压升高时，可用热姜水浸泡双脚15分钟左右，可使血压降下来。