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富含纤维饮食可控制糖尿病 ★★★
富含纤维饮食可控制糖尿病
富含纤维饮食可控制糖尿病
『 作者：xiu | 文章来源：本站原创 | 点击数： | 更新时间：2007-9-11 11:27:54 』
富含纤维饮食可控制成年型糖尿病
得克萨斯西南大学的研究人员透露，含有大量纤维的水果和蔬菜可降低血液中的葡萄糖含量 ，因此可控制成年型糖尿病。 科学家们已证实，每天吃50克纤维，即比美国卫生当局正式建议的食量多1倍，可使血液 中的葡萄糖含量降低10%。 对糖尿病进行的其他研究表明，富含纤维食品也能够降低胰岛素含量和脂肪的堆积。 成年型糖尿病是一种可能在多年内不会有任何症状的疾病，与血液中的高糖含量有直接的关 系。 西南大学医疗中心的两位教授已将研究成果发表在《新英格兰医学杂志》上。他们说：“饮 食是治疗糖尿病的关键性因素，但人们往往不注意。”他们认为，高纤维食物可改善葡萄糖 、脂肪含量，可避免这种疾病带来的麻烦。 在试验中，研究人员使用的不是纤维的替代品，而是水果和蔬菜的天然纤维。 各种瓜、柚子、柑橘、木瓜、葡萄、菜豆、红薯、南瓜和燕麦都可为糖尿病患者增加丰富的 纤维。 文章录入：xiu 责任编辑：xiu
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