气短乏力是身体正气不足，气血虚弱的常见症状，也可由于心理精神因素引起。治疗应因人而异，辨证施治才能收到良好的效果。下面把治疗的方法做一下简单的介绍：

  阴虚、阳虚、气虚、血虚的分辨及调理

  肾阴虚和阳虚比较简单的分辨方法：
  阴虚：手脚心热、潮热盗汗、口燥咽干
  阳虚：腰膝酸软、不耐疲劳、经常觉得乏力、四肢发凉、喜热怕冷、腰凉膝凉、阳萎、早泄。
  如果确实是肾虚：一句话，手脚热的、出汗的，就是阴虚，手脚冷的，就是阳虚。
   
  虚证从中医来讲，认为是脏腑功能的不足，中医的脏腑不同于西医的脏器，脏指的是五脏，指的是心、肝、脾、肺、肾，腑指的是和脏互为表里的，胆、胃、大肠、小肠、膀胱等，五脏六腑的功能好不好，像西医去查一些指标正常不正常，而中医师通过气血表现出来，比如说你心气足不足，肾气强不强，都是通过气血表现出来的，我们举个例子，比如说脾，这个跟现代医学的脾完全是两回事，脾能够接受物质以后，它运输消化，最后化成气血，而升成气血以后，就能营养全身各个部位，当脾虚的时候，气血生成不足了，俗话说就是能量不足了，就感觉到特别疲劳。


  根据中医的不同类型来说，虚证还可以分为，气虚、血虚、阴虚、阳虚的不同，各方面有不同的特点。

  气虚
  我们最常用的方法，可能大家伙众所周知，就是人参、黄芪，这都可以补气。

  脾气虚
  因为脾从中医来说它是主运化，运化就和消化联系的比较紧密一些，那么在我们中药里头，可以用一些补脾的山药、莲子、饴糖、苡仁米，来补脾气。

  血虚
  血要养心，这种人可能出现心烦、失眠这种情况，再有就是头晕眼花、面色苍白、睡觉不好， 还有就是比如说肝血不足，就会指甲容易断裂。如果您有以下表现：头晕眼花、面色苍白、睡眠不好那么您可以选择：当归、阿胶、红枣、龙眼、当归羊肉汤

  阳虚
  答：阳虚最典型的一个症状就是怕冷，因为我们中医讲，阳虚可能是气虚之慎，因为中讲气是属阳的，他们还是有一定联系的，气虚日久了就会导致阳虚，除了怕冷，可能也会感觉到疲乏，没有精力。


  肾阳虚
  在阳虚的基础上肯定都是怕冷，要是肾阳虚会有腰怕凉，还有可以伴随一些阳萎、早泄的表现，如果脾阳虚就可以出现肚子特别怕凉，并且稍微一吃凉的就拉肚子。  
  如果您有以下表现：疲乏、怕冷、腰凉膝凉、阳萎、早泄。
  那么您可以选择：羊肉、芝麻、胡桃、芡实米、干姜、小茴香。
  药物：金匮肾气丸、右归丸。

  阴虚
  如果您有以下表现：手脚心热、潮热盗汗、容易上火  
  那么您可以选择：枸杞、百合、麦冬、银耳、山萸。
  如果您有以下表现：手脚心热、容易上火、目眩耳鸣、腰膝酸软
  那么您可以选择：六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸。

  肾阴虚
  药物:六味地黄丸
  问：六味地黄丸和知柏地黄丸之间有什么区别？
  答：知柏地黄丸，就是六味地黄丸的基础上，加了一个知母和黄柏。这两个药是一个清热的药，所以在养阴的基础上，又加了一些清热的，临床上这个人如果有虚火的症状，我们就用知柏地黄丸。如果单纯就是阴虚，还没有什么口干，没有什么牙龈肿痛，这些就用六味地黄丸。